Depois de meses em confinamento por conta da pandemia, alguns brasileiros ficaram muito tempo sem fazer qualquer atividade física. Em razão dos hábitos mais sedentários, a volta aos treinos requer certos cuidados, afinal, com um tempo parado, é normal que tenha tido uma redução no condicionamento físico. A retomada aos exercícios precisa ser feita de maneira gradual, com uma intensidade menor do que o corpo estava acostumado.

Para manter a saúde em alta ou emagrecer, não há receita de bolo. Além de exercícios e alimentação regrada, a adoção de suprimentos para treinar – com parcimônia – podem auxiliar para um impacto positivo na volta aos treinos. Ademais, nãoexcesso de atividades físicas nesse início.

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Pensando nisso, a nutricionista da empresa Natuclin, Alessandra Straube, separou cinco indicações de suprimentos que podem auxiliar quem quer voltar à ativa e retomar os exercícios.

Confira!

Maca Peruana

A Maca Peruana é um produto vendido pela Natuclinque contém vitaminas para auxiliar na disposição para uma vida saudável. Esse alimento é um tubérculo e se popularizou no mundo inteiro ao aumentar o libido e a fertilidade. Muito utilizado no tratamento da Menopausa, esse suplemento dá mais energia e aumenta o desempenho de pessoas que queiram fazer atividades físicas. O produto tem um preço bastante amigável também, suas quatro unidades custam R$ 199,90. Clique nos links e compre!

Cartilan

O Cartilan Colágeno tipo 2 daNatuclin é composto de Colágeno tipo II, sendo indicado para quem sofre de artrite, artrose, bursite e outras doenças relacionadas a articulações. Nesse início de volta aos treinos, esse suprimento pode ajudar a qualquer pessoa. O custo das quatro unidades é de R$ 299,90. Clique nos links e saiba mais!

R5 Clin Natuclin

Um outro produto daNatuclin que pode ajudar a proporcionar uma vida mais saudável é o R5 Clin. Esse suplemento é rico em vitaminas e minerais e pode ajudar em umemagrecimento saudável. O custo de quatro unidades do R5 é de R$ 199,90. Clique nos links e saiba mais!

Ômega 3

O Ômega 3Natuclin é feito abase de óleo de peixe é a principal fonte de EPA e DHA.Essesuplemento pode auxiliar os praticantes de atividades físicas a obterem esses resultados, além de outros benefícios, atuando inclusive no campo mental. Esse produto ainda auxilia no funcionamento do sistema imunológico, prevenindo o aparecimento de doenças que causam a perda de rendimento físico. O custo das quatro unidades é de R$ 199,90. Clique nos links e compre!

Colágeno

O Colágeno é um produto da Natuclinque vai auxiliarna formação de fibras musculares, que podem ser lesionadas durante o treino. O Colágeno é uma proteína que vai auxiliar durante o processo de retorno, mas deve ser ingerida somente depois do treino. As quatro unidades custam R$ 199,90. Veja nos links e conheça o produto!

Publicado primeiro em Banda B » Voltou a malhar? Veja 5 suprimentos que podem ajudar no retorno aos treinos